Veganuary: Warum Veganismus gut für die Umwelt ist

Werden Sie Teil der Veganuary Bewegung und entdecken Sie die Vorteile einer veganen Ernährung für Ihre Gesundheit und unseren Planeten. Erfahren Sie, wie der Verzicht auf tierische Produkte uns dabei helfen kann, den Klimawandel zu bekämpfen und unseren ökologischen Fußabdruck zu verringern. Veganismus ist mehr als eine Diät – es ist eine nachhaltige Lebensweise.

mehr erfahren

Coaching Stress reduzieren, Schritt 5: Danke für das Nein – Selbstakzeptanz

Erfahren Sie in unserem neuesten Blog-Beitrag, wie die Akzeptanz der eigenen Grenzen und Fähigkeiten essentiell für effektives Stressmanagement ist. Wir diskutieren Techniken zur Förderung von Selbstakzeptanz wie Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Meditation und wie ein Coaching-Ansatz dabei helfen kann, den Stress zu minimieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Besuchen Sie jetzt unsere Website!

mehr erfahren

Achtsamkeit: Mit diesen acht Übungen kommen Sie entspannter durch den Tag – Übung 4

Entdecken Sie die Bedeutung von Achtsamkeit in unserem täglichen Leben und erfahren Sie effektive Methoden zur Stressbewältigung. Lernen Sie durch Übungen, wie Sie im Hier und Jetzt leben, negative Gedanken loslassen und ein entspannteres Leben führen können. Bleiben Sie achtsam und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden mit unseren praktischen Tipps und Erfolgsgeschichten.

mehr erfahren